Especialista explica por que centímetros não garantem prazer e aponta estratégias para transformar desconforto em conexão
Nem sempre tamanho é sinônimo de satisfação. Apesar do imaginário popular, um pênis grande demais pode gerar incômodo, dor e até ansiedade durante a relação sexual — especialmente quando o sexo é conduzido sem preparo, comunicação e cuidado.
Segundo o psicólogo e terapeuta sexual Rafael Braga, a ideia de que “quanto maior, melhor” é mais cultural do que biológica. “Vivemos em uma cultura que coloca o pênis como protagonista do sexo, mas o prazer não é proporcional aos centímetros. Grande parte da sensibilidade vaginal está na entrada. Um pênis maior não garante mais prazer — muitas vezes, exige apenas mais atenção”, explica.
O primeiro ponto, de acordo com o especialista, é o relaxamento. Medo de dor e tensão corporal travam o corpo e amplificam o desconforto. “Não dá para pular etapas. Preliminares e preparo não são detalhes: são a base para que o corpo esteja seguro e lubrificado o suficiente”, afirma.
Outro aspecto central é a comunicação. Para quem recebe, é essencial ter autonomia para controlar ritmo, profundidade e posições. “O sexo precisa ser um diálogo, não uma performance. Testar ângulos, pausar, ajustar — tudo isso faz parte de uma relação saudável”, diz Braga.
O especialista também chama atenção para o impacto da pornografia na percepção do que é “normal”. “O conteúdo adulto vende uma estética atlética e irreal, em que pênis grande e penetração intensa são tratados como regra. Isso cria ansiedade de performance em quem tem esse biotipo e frustração em quem se relaciona com ele”, avalia.
Quando há parceria, paciência e escuta, o tamanho deixa de ser um obstáculo. “Com cuidado e conexão, a experiência deixa de ser um desafio e vira prazer real. O pênis é só um detalhe da anatomia — não o fator que define se o sexo foi bom ou ruim”, conclui.
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